カテゴリー別アーカイブ: ヘルケア 介護

新聞棒でストレッチ 読んだ後も大活躍!

『10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる 新聞棒ストレッチ』こり固まった体が10秒で驚くほどスッキリする!新聞紙を使ったストレッチ本が発売されています。

新聞と割り箸だけで作れる新聞棒。弱ってきても、また作り変えられるので経済的!場所もとらないストレッチ法です。

著書も発売され、サイトも、動画でも紹介されていますので、体がなまってきたかな?雨でなかなか散歩に出てなくて体がなまってきたかな?なんてときに活用してみてください!

『10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる 新聞棒ストレッチ』こり固まった体が10秒で驚くほどスッキリする!新聞紙を使ったストレッチ本

第63回 松戸市七草マラソン大会 参加者募集!

マラソン大会は、平成30年1月7日(日)なので気が早いお知らせのようですが、参加するには事前の応募が必要なのでお知らせです!

応募は9/1から開始で、応募の締め切り(ランネット)が10/31となっています。

応募をしたら、来年までの数ヶ月、大会に向けて体を鍛えておいてください!ということかも?!

お申し込みはこちらからhttps://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=167053&div=1

 

8月21日 松戸で認知症サポート養成講座開催 松戸おもしろ館(JR松戸駅西口)徒歩3分 認知症を理解する家族ための講座です NPO松戸福祉サービス振興会主催 

NPO松戸福祉サービス振興会主催

認知症サポート養成講座 8月21開催

認知症にお悩みのご家族

2世帯住宅にお住まいのご家族

親御さんの将来についてご心配なご家族

認知症サポータにご興味あるお方

暮らしには山あり谷あり

一度は聞いても損はない!

お申込・問い合わせは コチラ から

松戸のミルクセンター、森永乳業”れ・しいな”発 『健康は腸内環境で決まる!』 善玉菌のはたらきを応援する森永乳業の商品を宅配してま~す!只今、1ケ月半額キャンペーンを実施しています

腸内環境チェック皆さんもやってみてね!

腸内細菌は大腸や小腸で絶えず働いております!

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