新聞棒でストレッチ 読んだ後も大活躍!

『10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる 新聞棒ストレッチ』こり固まった体が10秒で驚くほどスッキリする!新聞紙を使ったストレッチ本が発売されています。

新聞と割り箸だけで作れる新聞棒。弱ってきても、また作り変えられるので経済的!場所もとらないストレッチ法です。

著書も発売され、サイトも、動画でも紹介されていますので、体がなまってきたかな?雨でなかなか散歩に出てなくて体がなまってきたかな?なんてときに活用してみてください!

『10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる 新聞棒ストレッチ』こり固まった体が10秒で驚くほどスッキリする!新聞紙を使ったストレッチ本